こんにちは 夏本番、暑さで体調を崩しやすい時期ですね☀️
冷房による「冷え」や、寝苦しさからくる「睡眠不足」など、夏の不調は自律神経の乱れが原因かもしれません
🌿整体では
・首肩のこり
・腰や内臓の重だるさ
・寝不足による疲労感
などにアプローチ
🧘♀️ヨガでは
・朝から元気になるビーチヨガ
・マタニティヨガ
・ハンモックヨガ
を中心に行っていきます✨
そしてお知らせです📢
ヨガ担当のモモカさんが、9月より産休に入ります👶
8月いっぱいまでは変わらずレッスンを担当いたしますので、ぜひモモカさんとの時間を楽しみにいらしてくださいね🌼
夏の疲れがたまりきる前に
心と身体を整えておきましょう。
皆さまのご予約を心よりお待ちしております
