整体コース
マンツーマンで１時間のプライベートヨガ
ヨガを一対一で指導してもらえる個人レッスンです。
パーソナルヨガは、グループヨガよりもインストラクターによるきめ細やかな指導を受ける事ができます。
身体の硬さが恥ずかしい・ポージングに自信がない・他の人に身体の悩みを聞かれたくない、など大勢の中では躊躇してしまう事も、マンツーマンなので安心です。
また、仕事や家事育児で多忙だと、グループレッスンの日程に合わせる事が難しい時があります。その点、プライベートヨガレッスンは、自分の都合に合わせたレッスンが可能です。