【3月整体＆ヨガのご案内】
こんにちは😊
少しずつ暖かくなってきましたね☀️
でも3月は
⭕️気温差
⭕️環境の変化（卒業・異動など）
の影響で 自律神経が乱れやすい季節です。
なんとなく疲れが抜けない
眠りが浅い
肩こり・頭痛が増えた
そんな方は、身体から整えるタイミングかもしれません
整体で血流を促し、
ヨガで深い呼吸をすることで
自律神経が整い、睡眠の質アップにもつながります✨
🤰✨【お知らせ】✨
3月から
マタニティヨガ・産後ヨガの開催場所が追加になりました👏
📍新開催場所
バークレーレディースクリニック
安心できる環境で、
妊娠中のむくみ・腰痛ケアや
産後の骨盤ケア・体力回復をサポートします
ママの身体が整うことは、
赤ちゃんの安心にもつながります
⸻
🌷新年度前のこの時期こそ
「整える習慣」を一緒に始めましょう✨
ご予約・お問い合わせは
お気軽にこのLINEへ返信くださ
整体の予約はこちら💆
https://reserva.be/neebuikaabui
ヨガの予約はこちら🧘
https://reserva.be/momokayoga
