
整体コース
まずは、問診にてあなたの現在の「睡眠」の状況把握、問題点を追求していきます。
その時に応じて現状に合ったアロマを炊いて施術をお行なっていきます。
あなたの姿勢から視診・触診を行い現在の身体の状況を確認します。
施術効果を増幅させるため、空気圧マッサージ機と高周波温熱機を使用し自律神経を整えます。
ストレッチやリラクゼーションを行い身体の調子を整えます。
睡眠の質に重要な「頭部」や「首回り」、「肩周り」の調整を行います
施術後のお身体の状態をチェックします。
セルフケアとして日常生活を送る中で意識していただきたいこと、生活習慣、簡単に行える自主トレなどをお伝えします。
難しいトレーニングはないので、簡単に取り組んでいただけます。