そろそろ梅雨入りしそうですね☂️
梅雨の時期は湿度が高くなりますね☂️
湿度が高くなると、
代謝が下がりやすくなり、カラダの水分が排出しにくくなります。
すると、カラダに必要以上に水分がたまり、
むくみや頭痛、食欲不振、下痢などの不調の原因に💦
対策としては、適度な運動やヨガがオススメです。
ヨガをしてカラダの代謝を上げていきましょう！
梅雨の時は雨で外出も控えがちに…
そんな場合は、当店ではオンラインでのヨガクラスをご用意してます🧘
室内でも運動可能です🧘
6月もニーブイカーブイを宜しくお願い致します❗️
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