🍂10月の整体・ヨガスケジュール🍂
少しずつ涼しくなってきて、過ごしやすい季節になってきましたね☺️
一方で、季節の変わり目は
「なんとなく疲れやすい」
「肩や腰が重い」
「朝スッキリ起きられない」
など、体の不調を感じやすい時期でもあります。
夏の疲れをそのままにせず、
10月は身体を整える時間をつくりませんか？
【ヨガ】
呼吸を意識しながらゆっくり身体を動かして、
心身をリフレッシュ！
【整体】
肩こり・腰の重さなど、
日頃の疲れをケアしてスッキリ♪
「痛くなってから」ではなく、
疲れを感じたタイミングで身体のメンテナンスを
10月も皆さまのご予約・ご参加をお待ちしています🙏
