3月のスケジュールです！
春ですね🌸
「春バテ」って知ってますか？
春バテとは、春に現れる体の不調で、
気分の落ち込み・疲労感・イライラ・倦怠感などの症状が出ることです。
この春バテの症状を引き起こす原因は、
寒暖差や気圧変化、生活の変化によるストレスなどがあると言われてます。
春バテの改善させるには、
十分な睡眠、入浴、腹式呼吸、ヨガのような軽めの運動が大切です👍
しっかりとカラダのメンテナンスしていきましょう！
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定期的なカラダのメンテナンスをして欲しいという思いからチケットを作成しました！
ありがたいことに、多くの方にご利用いただいてます。
カラダが悪化する前に定期的にメンテナンスをしていきましょう‼️
3月もニーブイカーブイを宜しくお願い致します🤲
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