台風明けのラン 2023.08.09 今年は那覇マラソンに向けて、日々走ってます。目指せ那覇マラソン4時間半。 日記代わりにここにも載せていこう。 台風明け。5日ぶりに走る。 久しぶりはカラダが重い。 那覇マラソンまで残り116日 体重80キロ Share この記事のタイトルとURLをコピーする BCASインソールで腰痛改善! 前の記事 ランニングのリスク 次の記事