皆様、こんにちは🍬
整体&ヨガのお店 sleep salon
「NEEBUI KAABUI」南風原店です！
オーストラリアはバイロンベイのマタニティヨガ団体 @blissbabyyoga にてマタニティヨガを勉強させて頂きました😌
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人間の生まれ持った自然の力で赤ちゃんを産むこと.
そのためのセルフストレッチや
呼吸法、ヨガアサナ、瞑想法を学ばせてもらい😌.
私自身のヨガの学びとしても幅が広がりとても面白いマタニティヨガ🤰♡
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妊婦さんからのご希望あれば、
今月クラスを増やして開催したいと思います☺️💖.
全国の妊婦さんに届け！
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ご予約、お問い合わせご気軽に✴︎
お待ちしています。
マタニティヨガのご案内です🤰💫
こちらのクラスは
安定期に入った妊娠16週以降で
医者から運動の許可が降りている方対象です。
妊娠中の体力維持、お産に向けての体力向上、
またお産に役立つ呼吸法や、
妊娠中のリラックス法もお伝えしていきます。
またお産を視覚化する瞑想や
妊婦さん向けのヨガニドラ(眠りのヨガ)も実践します♩
オンライン受講も可能となっておりますので、
外出しにくい妊婦さんは是非、
お家でやるのもオススメです🧘♀️💫
私自身、昨年出産を初めて経験しましたが、
本当に体力と呼吸法は大事だと思いました！🔥
ヨガが初めてでも、出産間近でも間に合います！
やらないよりやる方が絶対良い☺️👍💕
予約、問い合わせは
DM,もしくはお電話,公式LINEにて受け付けます！
また入店時には、
検温、消毒、マスクの着用をお願いしております。
整体&ヨガのお店 sleep salon
「NEEBUI KAABUI」南風原店
住所:沖縄島尻郡南風原町兼城298番地2F
営業時間:10:00〜22：00 完全予約制
TEL: 070-4376-4345
代表:宮城
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