【5月の整体＆ヨガスケジュール】
最近、こんなことありませんか？
□ 寝つきが悪い
□ 夜中に何度も目が覚める
□ 朝起きてもスッキリしない
春から初夏にかけては、自律神経が乱れやすく「睡眠の質」が落ちやすい時期。
そんなときは、眠れる体と心を整えるケアがとても大切です。
当サロンでは、
● 深い眠りへ導く睡眠ケア整体
● 呼吸を整え、自律神経を調えるヨガ
で、ぐっすり眠れる体づくりをサポートしています。
5月は、疲れをしっかりリセットして、元気に過ごしていきましょう！
5月もニーブイカーブイを宜しくお願い致します😊
